Novidades
Pratique o autocuidado
Adoro pensar e conversar sobre autocuidado com as minhas pacientes e sempre que posso trago essa reflexão para as redes. 👇
O autocuidado é fundamental para manter o que buscamos quando iniciamos o tratamento dermatológico.
📌 Quando as pacientes entendem que o momento do dia que elas reservam para realizar pequenos cuidados, como: lavar o rosto, passar o protetor solar ou então preparar uma refeição saudável, conversar com uma amiga, fazer atividade física, influencia em toda a sua qualidade de vida, o autocuidado passa a ser para elas, por elas e o tratamento avança!
Reflita: O que você fez por você hoje? 🤔