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Quais hábitos de cuidado com a pele você pode trocar?
🧡 Adoro compartilhar com vocês minhas preferências e recomendações de cuidados com a pele!
Essa é uma listinha básica que você pode começar a seguir e vai notar mudanças sutis na qualidade da sua pele que fazem toda a diferença.
- Troque esfoliar com frequência por esfoliar a pele com moderação uma vez por semana ou a cada duas semanas;
- Troque banhos muito quentes e demorados por banhos curtos e mornos;
- Troque a alimentação gordurosa e ultraprocessada por uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas e proteínas.
✨ Esfoliar com frequência: quando em excesso, ela é um problema. A esfoliação pode irritar a pele e causar, além da vermelhidão, inflamação da derme;
✨ Banhos muito quentes e demorados: são capazes de remover a oleosidade natural da pele e, consequentemente, intensificar o ressecamento e a irritação;
✨ Alimentação gordurosa e ultraprocessada: além de afetar a saúde de forma global, a má alimentação também afeta a saúde da pele, ocasionando o aumento de acne e inflamação.