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Seja Gentil!
👉 No final do mês passado, conversamos sobre o caso da Jada Pinkett Smith que foi ofendida por uma piada sobre a sua condição dermatológica. Postei um texto aqui falando sobre gentileza para com o outro.
Hoje, eu quero levantar uma reflexão sobre a autogentileza, quando preservamos o hábito de ser gentil conosco.
🤔 Você costuma ser gentil com você? Se a resposta for não, vou deixar aqui algumas dicas:
✨ Busque se apoiar mais;
✨ Se julgar menos;
✨ Reconhecer suas fraquezas e dificuldades;
✨ Reconhecer seus processos;
E, principalmente, manter atitudes de autocuidado.